Rituale im Alltag


                                                                Nach Bedürfnis

                                                                 🌿 Ruhe

                                                                 🌱 Neubeginn

                                                                  🌸 Vertrauen

                                                                  ✨ Verwöhnen

                                                                  🧘 Bewusste Auszeit


                                                 

                                Möglichkeiten für ein kleines Ritual:


                                                  Ruhe:
                                                  Warmes Wasser rieselt über mich
                                                  Ich wasche alle Sorgen ab
                                                  Ich komme zur Ruhe
                                                  Ich bin entspannt und ganz bei mir

                                                 Seifen, die dabei helfen könnten:
                                                 Lavendel, Fichte Zeder, Flower-Power

                                                 Neubeginn:
                                                 Ich wasche das Alte ab
                                                 Ich bin ein unbeschriebenes Blatt
                                                 Ich richte mich ganz auf das Neue aus
                                                 Los geht's!

                                                 Seifen, die dabei helfen könnten:
                                                 Kaffee, Kurkuma-Kräuterseife

                                                  Vertrauen:
                                                  Der Sturm hat mir zugesetzt
                                                  Mich gerüttelt und geschüttelt
                                                  Doch meine Wurzeln gehen tief
                                                  Ich bin stärker als zuvor

                                                  Seifen, die dabei helfen könnten:
                                                  Herzliseife, Weihrauch-Myrrhe, Kokosträumli

                                                  Verwöhnen:
                                                  Dieser Moment ist mir kostbar
                                                  Ich geniesse ihn in vollen Zügen
                                                  Etwas Luxus zur Feier des Tages
                                                  Erinnerungen die ewig bleiben!

                                                  Seifen, die dabei helfen könnten:
                                                  Mythos, Cardamom, Sandelholz

                                                   Bewusste Auszeit:
                                                   Ich nehme mir einen Moment Zeit
                                                   Ich atme tief durch
                                                   Ich lasse den heutigen Tag los
                                                   Ich richte meine Aufmerksamkeit wieder ganz auf mich

                                                   Seifen, die dabei helfen könnten:  (reinigend)
                                                   Salzseifen, Lorbeer-Avocado-Hanf, Aleppo light